Humulus lupulusHopfen

Die Homöopathie setzt Lupulus traditionell bei Einschlafstörungen ein: Der Abend bringt keine Müdigkeit, die zum Schlaf führt, sondern eine nervöse Wachheit, die sich hinzieht – oft bei Menschen, die tagsüber ständig gähnen und dösen.

Ein zweites überliefertes Feld ist die Nervosität: innere Unruhe, Zittrigkeit und Fahrigkeit, die sich nach schlechten Nächten verstärken und den Tag zusätzlich mühsam machen. Die Praxisliteratur nennt das Mittel auch bei Reizbarkeit, die erkennbar aus dem Schlafmangel entsteht.

Den dritten Bereich bildet die Benommenheit am Tag: der dumpfe, schwere Kopf am Morgen, das Schwindelgefühl beim raschen Aufstehen und die Empfindung, nicht richtig wach zu werden. Gerade diese Verbindung – nachts überwach, tagsüber benommen – gilt als der Hinweis, der Lupulus von anderen Schlafmitteln der Materia medica unterscheidet.

Homöopathen wählen das Mittel besonders dann, wenn der gesamte Tagesrhythmus verschoben wirkt und weder die Nacht Schlaf noch der Tag Klarheit bringt.

Für die Selbstanwendung sind bei Lupulus die Tiefpotenzen D6 und D12 gebräuchlich. Üblich sind fünf Globuli ein- bis dreimal täglich; bei Einschlafstörungen hat sich eine Gabe am frühen Abend und eine zweite vor dem Zubettgehen eingebürgert.

Die Globuli lässt man unter der Zunge zergehen, mit etwas Abstand zu Mahlzeiten, Kaffee und Pfefferminz. Die Praxisliteratur arbeitet mit überschaubaren Zeiträumen von ein bis zwei Wochen und achtet darauf, wie sich Nachtschlaf und Tagesbenommenheit zueinander entwickeln.

Bei eintretender Besserung wird die Gabe seltener und dann beendet; ein dauerhaftes Weitergeben ist in der Homöopathie nicht vorgesehen. Bleibt die Benommenheit trotz besserer Nächte bestehen, gehört die Einschätzung in erfahrene Hände. Hochpotenzen ab C30 sind der Behandlerpraxis vorbehalten.

Verschlimmerung tritt nach dem überlieferten Bild morgens nach unruhigen Nächten ein, außerdem in warmen, stickigen Räumen, nach Alkohol und bei anhaltender geistiger Anstrengung, die den dumpfen Kopf zusätzlich belastet.

Besserung beschreibt die Überlieferung an der frischen Luft, in kühlen Räumen, durch kurze, bewusst eingelegte Ruhepausen am Tag und durch einen gleichmäßigen Tagesablauf mit festen Schlafenszeiten. Die Benommenheit hellt sich im Freien meist spürbar auf – ein Zeichen, das bei der Abgrenzung von anderen Mitteln mit Tagesmüdigkeit herangezogen wird.

Ausgangsstoff sind die weiblichen Fruchtstände des Hopfens (Humulus lupulus), einer rechtswindenden Kletterpflanze aus der Familie der Hanfgewächse, die in Auwäldern wild wächst und seit dem Mittelalter in Kulturen gezogen wird. In den Zapfen sitzen die gelben Lupulindrüsen, die Bitterstoffe und ätherisches Öl enthalten – sie machen den Hopfen zur klassischen Würz- und Konservierungspflanze des Bieres.

Daneben steht eine alte Schlaftradition: Hopfenpflückerinnen galten als auffallend müde, und das mit Zapfen gefüllte Hopfenkissen gehört bis heute zur Volksheilkunde. In der Pflanzenheilkunde erscheint Hopfen meist als Extrakt in Kombinationen, häufig zusammen mit Baldrian; solche Extrakte und die homöopathische Potenz sind zwei verschiedene Zubereitungen mit unterschiedlicher Herstellung und Denkweise.

Die Homöopathie gewinnt aus den frischen Fruchtständen eine Urtinktur, die stufenweise verdünnt und verschüttelt wird. Lupulus wurde im 19. Jahrhundert geprüft und von Boericke mit dem Kernzeichen der Schläfrigkeit mit Benommenheit beschrieben.