
New Age Ayurveda – was bedeutet das?
Ayurveda – das bedeutet ganz kurz zusammengefasst „die Wissenschaft von einem langen und gesunden Leben“. In Wirklichkeit handelt es sich hierbei aber um eine jahrtausendalte Heil- und Gesundheitsägide – ja, so gesehen, um das älteste Medizin- und Heilwissen der Welt.
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New Age Ayurveda stellt die Symbiose aus einem jahrtausendealten Wissen und Weisheit um Gesundheit, Glück und Selbstzentrierung dar, die sich in perfekter Form mit dem modernen Hier und Jetzt zu verbinden vermag und auch auf die modernen (Zivilisations-) Krankheiten immer eine Antwort parat zu haben scheint.
New Age Ayurveda vermag zu innerem Gleichgewicht und Balance und einem besseren Instinkt für den eigenen Körper verhelfen – in einer Zeit, deren Hauptbestandteile das Unstete, körperlich wie seelisch Dysbalancierte und zunehmend Entfremdete sind.
Wie kann New Age Ayurveda unser Leben unterstützen?
Wie kann nun also Ayurveda konkret diese Suche nach dem Lebensglück und –gesundheit unterstützen? Diese 5.000 Jahre alte Wissenschaft erscheint im 21. Jahrhundert wie gesagt moderner und in ihren Grundwerten notwendiger denn je!
Im Exzerpt geht es darum, den Weg in unser Inneres zu finden und unseren Körper neu lieben und wieder besser verstehen zu lernen, sprich: Die natürlichen Instinkte, was uns gut tut und was unser Körper uns sagen will wieder zu schärfen.
Die Entfremdung und Kappung jeglicher sozialer Wärme und eines „normalen“ menschlichen Miteinanders in unserer Gesellschaft schreitet zunehmend voran, der Leistungsdruck und die hohe Drehzahl eines modernen Lebens befinden sich nach wie vor auf der steigenden Kurve nach oben. Da gilt es Schritt zu halten – aber auch Ecken und Nischen zu finden, die uns Ausgleich und Kraft geben, mit Energie und „Geborgenheit im Leben“ versehen. Wir wollen uns als Menschen leicht und lebendig spüren, unser Gegenüber sehen und fühlen und nicht nur im mediokren Einerlei einer Gesellschaft der anonymen Textnachrichten versinken.
Ayurveda hält für die verschiedensten Situationen und Momente des Lebens einen Rat bereit. Viele Menschen glauben, eine so uralte Wissenschaft könne gar nicht auf das moderne Leben übertragen werden, doch das ist ein Irrtum. Diese Integration zweier scheinbar total gegensätzlicher Werte hat bereits in perfekter Form im New Age Ayurveda stattgefunden, das sich die alten Weisheiten zunutze macht und unter den Vorzeichen der Moderne in unseren Alltag gewinnbringend integriert.
New Age Ayurveda offeriert somit jedem Menschen eine Anleitung zur Besserung seines Wohlbefindens und seines gesamten Lebens. Der Weg dorthin ist erstaunlicherweise nicht steinig und schwer, nein, er ist geprägt von Leichtigkeit, von Genuss, Bewusstheit, Wärme und Zuneigung und der Liebe zu den kleinen aber wichtigen Dingen im Leben.
Meditation und Yoga gehören genauso dazu wie einfaches und achtsames Atmen, Innehalten in den schönsten, kostbarsten Momenten, Stille und Eins-Sein zu spüren. Dies verbunden mit einer gesunden und köstlichen Ernährung und der entsprechend duftenden und heilsamen Kräuter und Pflanzenmedizin und –kosmetik. Das macht es nicht wirklich schwierig, ein gesundes und glückliches Leben anzustreben.
Schritte zum „gesunden Ich“ mit New Age Ayurveda
Erste Schritte auf diesem Weg der Genesung bestehen immer in Entschlackung und Entgiftung unserer überfluteten Körper – der Hülle wie auch des Geistes.
Ein Glücksgefühl besteht immer aus der Kombination von mentaler Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlgefühl.
Innere Harmonie, die aber mitunter durchaus mittels einer äußeren und körperlichen Reinigung erreicht wurde, erzeugt die Einheit des Systems Körper-Geist-Seele, die Trennung zwischen Herz und Verstand, Kopf und Bauch, innen und außen wird aufgehoben.
Der Mensch fühlt sich integriert und komplettiert, ist wach und bewusst im Jetzt. Ein Gefühl, dass in einer anonymisierten und entfremdeten Ära wie der unseren nicht allzu oft anzutreffen ist.
Dass dieser Zustand so schwer zu erreichen ist, liegt zweifellos an der permanenten Dauerüberflutung unserer Sinne. Sichtbare und unsichtbare Informationen, Geräusche, Gerüche und Sinnesverstärker bombardieren unsere Wahrnehmung, die Augen leiden unter der Überstrapazierung durch den Computerbildschirm und das Fernsehen, die Ohren und alle übrigen Bestandteile des Nervensystems werden durch Überreizung beeinträchtigt.
Es versteht sich also, dass bspw. während der ayurvedischen „Königskur“ der Entschlackung – der Panchakarma Kur – Handys und Laptops ebenso tabu wie der PC, das Fernsehen, Zeitungen und das Radio sind. Nur so können die gewohnten Überreizungen und Überflutungen unserer Sinne konsequent reduziert werden. Mithilfe des ganzheitlichen Ansatzes von New Age Ayurveda – Ernährung, Bewegung, Atmung, Kräuter und Gewürze sowie Meditation und Lebensführung – kommen unsere Sinne zur Ruhe. Erst wenn Geist und Körper gesäubert und entleert sind, finden wir Zugang zur wirklichen Intuition. In diesem Moment erfahren wir auf natürliche Weise, was gut für uns ist, wie wir beispielsweise richtig und ausgewogen essen. Schädliche Gelüste verschwinden während dieser Körper-Geist-Entschlackung, stattdessen stellt sich Achtsamkeit gegenüber kleinen Dingen des Lebens ein.
New Age Ayurveda ist nicht als diätische Maßnahme oder punktuelle Anwendung zu verstehen – es ist ein moderner Lifestyle, der auf den unerschütterlichen Grundwerten und Weisheiten jahrtausendealter Überlieferungen und Praktiken fußt.
Starten Sie mit uns gemeinsam in ein Leben voller Glück und Erfüllung, Leichtigkeit und Gesundheit, das Ihnen New Age Ayurveda bietet!
