Ein erholsamer und regenerativer Schlaf ist ein natürlicher Schlüssel bei vielen gesundheitlichen, mentalen oder körperlichen Beschwerden. Generell ist Schlaf unverzichtbar für uns Menschen.
Schlafsystem
Schlafsystem
Gesunder Schlaf braucht Vertrauen Die große Auswahl an Bett- und Schlafsystemen kann ganz schön abschreckend und sehr verunsichernd auf Konsumenten wirken. Auf den ersten Blick wirken viele Schlafsysteme ähnlich und unterscheiden sich kaum. Vor allem nicht im schnellen Vergleich. Ebenso unterscheiden sich oftmals die versprochenen Kaufargumente unwesentlich voneinander. Alle versprechen einen erholsamen Schlaf und traumhafte […]
Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf
Wie man sich bettet, so erholt schläft man. Mehr als ein Drittel der Zeit verbringt der Mensch schlafend. Daher ist es auch umso wichtiger, dass man sich richtig bettet. Vor allem das orthopädisch, anatomisch, korrekte Liegen spielt dabei eine große Rolle. Ein gesunder und regenerativer Schlaf geht mit einem bewussten Lebensstil einher. Nicht nur der […]